Γιορτινή όλη η ημέρα για τον Σύλλογο μας η 22/6 με 2 ξεχωριστές εκδηλώσεις, πρωί και απόγευμα. Το Σάββατο λοιπόν 22/6 θα πραγματοποιηθεί το 1ο Εσωτερικό Πρωτάθλημα στο ανοιχτό γήπεδο του South BC για τις ακόλουθες ηλικίες, ενώ στον ίδιο χώρο το απόγευμα στις 20.00 θα σας υποδεχτούμε στον 3ο ετήσιο χορό της Ακαδημίας μας. Πατήστε στα ακόλουθα links για να ενημερωθείτε για τις ομάδες ανά ηλικία.

Ακολουθεί το Πρόγραμμα Aγώνων: 

2004, 2005, 2006 – ΩΡΑ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗΣ: 10:30

10:45-11:30 SOUTH EAGLES VS SOUTH BLAZERS
10:45-11:30 SOUTH BEARS VS SOUTH BULLETS
12:15-13:00 ΤΕΛΙΚΟΣ

 

2007, 2008  – ΩΡΑ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗΣ: 9:45

10:00-10:45 SOUTH HAWKS VS SOUTH SAINTS
10:00-10:45 SOUTH PANTHERS VS SOUTH TIGERS

 

11:30-12:15 SOUTH HAWKS VS SOUTH TIGERS
11:30-12:15 SOUTH PANTHERS VS SOUTH SAINTS

 

2009, 2010  – ΩΡΑ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗΣ: 8:45

9:00-9:30 SOUTH BULLS VS SOUTH HORNETS
9:00-9:30 SOUTH SHARKS VS SOUTH LIONS

 

9:30-10:00 SOUTH BULLS VS SOUTH LIONS
9:30-10:00 SOUTH SHARKS VS SOUTH HORNETS

 

Ο Παύλος Τριβόλας αναπόσπαστο μέλος της Παιδικής ομάδας που έγραψε ιστορία στην South BC βρίσκεται εδώ και ένα χρόνο στην Ινδία, καθώς έγινε δεκτός στο UWC – United World College. Στόχος του Παύλου είναι να ολοκληρώσει το κύκλο σπουδών και το IB του, ώστε να συνεχίσει την εκπαιδευση του σε Πανεπιστήμιο του εξωτερικού.

Μπορεί να μας λείπει αλλά τον έχουμε στην σκέψη μας, καθώς αν και πολλά χιλιόμετρα μακριά εξακολουθεί και αποτελεί κομμάτι της South Αλίμου. Αδράξαμε λοιπόν την ευκαιρια να ανοίξουμε ενα παράθυρο στην Ινδία και στην καθημερινότητα του Παύλου στο κολέγιο, ως πολύτιμη συνεισφορά σε όλους τους αυριανούς πολίτες του κόσμου.

Εισηγήτρια Ευγενία Ηλιάδου | Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Με ιδιαίτερη χαρά σας προσκαλούμε στην ενημερωτική εκδήλωση με θέμα “Μύθοι & Αλήθειες για την παιδική διατροφή” στο Θέατρο Κάρολος Κουν, την Παρασκευή 17 Μαϊου στις 18.30, η οποία και πραγματοποιείται υπό την αιγίδα του Δήμου Αλίμου. 

Η είσοδος στην εκδήλωση είναι ελεύθερη. Ευγενική συνδρομή του Mr.Cut BarberShop

Η διατροφή του παιδιού αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο για τη σωστή ανάπτυξη και θωράκιση του ανοσοποιητικού του συστήματος. Αυτό το διασκεδαστικό και διαδραστικό σεμινάριο θα βοηθήσει τους γονείς να κάνουν πιο σωστές επιλογές σχετικά με τη διατροφή του παιδιού τους, καθώς θα ενημερωθούν για τις βασικές αρχές ισορροπημένης διατροφής, όπως επίσης θα δοθούν πρακτικές συμβουλές για την επιλογή και παρασκευή των γευμάτων και ενδιάμεσων μικρό-γευμάτων, εντός και εκτός σπιτιού.

Εάν διαβάζετε πολλά γύρω από την παιδική διατροφή, αλλά δεν είστε σίγουροι για τις επιλογές σας, αυτό είναι το σεμινάριο που πρέπει να παρευρεθείτε.

Στιγμές κολλεγιακού πρωταθλήματος εκτυλίχθηκαν το Σάββατο 20/4 το απόγευμα στο ασφυκτικά γεμάτο κλειστό γήπεδο Αλίμου. Οικοδεσπότης, η εφηβική ομάδα της South Αλίμου (2002) με  φιλοξενούμενους την αντίστοιχη (2003) ομάδα του Παναθηναϊκού, η οποία και πρωταγωνίστησε στο πρωτάθλημα παίδων της Α ΕΣΚΑ.

Η θετική ενέργεια ξεχείλισε από το ζέσταμα το ανακαινισμένο γήπεδο – στολίδι του Αλίμου ξεκινώντας με την παρουσίαση ομάδων, την δυνατή μουσική και τον απίθανο SouthMan να δίνει τον καλύτερο εαυτό του. Η συνέχεια μοιραία δεν θα μπορούσε παρά να είναι αντίστοιχη της άψογα οργανωμένης εκδήλωσης.

Οι 200 θεατές που γέμισαν τις μπλε εξέδρες επιδοκίμαζαν κάθε προσπάθεια ανεξαρτήτως χρωμάτων και οι αθλητές ανταποκρίθηκαν πλήρως στη θετική ατμόσφαιρα καθόλη την διάρκεια,  σε ένα παιχνίδι που είχε δυνατές μάχες, εναλλαγές στο σκορ, βουτιές στο παρκέ και σασπένς μέχρι το τέλος.

Ευχαριστούμε θερμά τον Παναθηναϊκό για την παρουσία του, σε ένα αθλητικό γεγονός που αποτελεί διαφήμιση του μπάσκετ και του Αθλητισμού στον Άλιμο.  Σηματική στιγμή, η βράβευση των Coaches Γιάννη Σιούτη και Μιχάλη Ραχωβίτσα για την κατάκτηση του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Παίδων με την ομάδα του Παναθηναϊκού την Αγωνιστική Περίοδο 2017-18 από τον κ. Νίκο Αλβανό, αντιπρόεδρο του ΘΟΠΑΑ και υποψήφιο δημοτικό σύμβουλο.

Κατά την διάρκεια της αθλητικής συνάντησης συγκεντρώθηκε σημαντική ποσότητα τροφίμων για το κοινωνικό παντοπωλείο του Δήμου Άλιμου.

 

Σας ενημερώνουμε ότι η ΑΚΑΔΗΜΙΑ SOUTH θα παραμείνει κλειστή από τη Μ.Πέμπτη 25/4 έως και την Τετάρτη 1/5.

Οι απογευματινές προπονήσεις θα γίνουν κανονικά έως και τη Μ. Τετάρτη.

Σας ευχόμαστε ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ!!

 

Σας προσκαλούμε στον αγώνα επίδειξης των εφηβικών τμημάτων της South BC  και του Παναθηναϊκού το Σάββατο 20/4/2019 και ώρα 18.00 στο κλειστό γυμναστήριο Αλίμου (Ελ. Βενιζέλου και Θεσσαλίας).

Η πάνοπλη ομάδα του Παναθηναϊκού πλαισιωμένη με μερικούς από τους καλύτερους παίκτες στην ηλικία τους (2003) σε πανελλαδικό επίπεδο, θα αγωνιστεί ενάντια στους φερέλπιδες νέους του εφηβικού (2002) της μαχητικής South Αλίμου.

Πριν από την έναρξη του αγώνα θα πραγματοποιηθεί βράβευση των προπονητών κ. Γιάννη Σιούτη και του κ. Μιχάλη Ραχωβίτσα, για την κατάκτηση του πανελλήνιου πρωταθλήματος παίδων κατά την αγωνιστική περίοδο 2017-18 με την ομάδα του Παναθηναϊκού.

Η είσοδος στον αγώνα είναι ελεύθερη, ενω σε επιλεγμένα σημεία εντός του γηπέδου θα συγκεντρωθούν τρόφιμα για το κοινωνικό παντοπωλείο του δήμου Αλίμου.

 

 

Ιστοσελίδα: http://orthosomy.gr

O Βαγγέλης Θεοδοσόπουλος αποφοίτησε το 2002 από το Τμήμα Φυσικοθεραπείας τoυ A.Τ.Ε.Ι. Λαμίας και είναι μελος του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών.

Είναι ιδιοκτήτης του Physiotherapy & Rehab, εξειδικευμένου φυσικοθεραπευτικού κέντρου για την αντιμετώπιση μυοσκελετικών κακώσεων και παθήσεων της σπονδυλικής στήλης.

Με περισσότερα από 15 χρόνια εμπειρίας στη φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση, είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Τίτλου στην αθλητική φυσικοθεραπεία.

Από την αρχή της καριέρας του ειδικεύτηκε στις παθήσεις του μυοσκελετικού των άκρων και της σπονδυλικής στήλης και ιδιαίτερα στις κακώσεις – τραυματισμούς που σχετίζονται με την ορθοπαιδική και τον αθλητισμό.
Στο παρελθόν υπήρξε συνεργάτης του PHYSIO PRAXIS Aμαρουσίου Χρ. Καρβουνίδης από το 2003-2016 ενώ έχει εργαστεί και σε αθλητικά σωματεία.

Είναι πιστοποιημένος εκπαιδευτής της τεχνικής Ttool- IASTM (Τεχνικές κινητοποίησης μαλακών ιστών μέσω ειδικών εργαλείων).Έχει παρακολουθήσει , ειδικευτεί και πιστοποιηθεί σε διάφορες φυσικοθεραπευτικές τεχνικές , όπως επίσης και μεθόδους (SEAS/SCHROTH) Ειδικών Φυσικοθεραπευτικών Ασκήσεων Σκολίωσης (PSSE) και ορθοσωμίας.

Κέντρο φυσιοθεραπείας Physiotherapy & Rehab
Aμαζόνων 37 & Iασωνίδου 59-61 Eλληνικό
Τηλ: 2109607585
Κιν: 6947994887

Ευγενία Ηλιάδου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

dietinfo.gr

Επίσημη ανακοίνωση της Αμερικανικής Παιδιατρικής Ακαδημίας αναφέρει ότι απαιτούνται  περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις επιπτώσεις των πρόσθετων στα τρόφιμα στην Αμερικανική αγορά τροφίμων.

Αξίζει να αναφερθεί πως πολλά από τα χημικά πρόσθετα που βρίσκονται σήμερα στον εφοδιασμό των τροφίμων, δεν έχουν δοκιμαστεί καθόλου, ενώ άλλα δεν έχουν δοκιμαστεί σχετικά με τις ενδοκρινικές διαταραχές ή τις επιπτώσεις που μπορεί να επιφέρουν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και την επίδρασή τους στην γενικότερη υγεία των παιδιών είναι ακόμη άγνωστη.

Τα παιδιά είναι ακόμη πιο ευαίσθητα στις επιδράσεις αυτών των ενώσεων (λόγω της μεγαλύτερης πρόσληψης των πρόσθετων αυτών ανά κιλό σωματικού βάρους σε σχέση με τους ενήλικες) και του μεταβολισμού τους. Ακόμη, πολλά συστήματα οργάνων βρίσκονται ακόμη σε εξέλιξη και είναι ευάλωτα σε διαταραχές αναφέρουν οι συντάκτες της τεχνικής έκθεσης ενώ υπογραμμίζουν πως ιδιαίτερα ανησυχητικές είναι οι ουσίες που έρχονται σε επαφή με τα τρόφιμα που συσχετίζονται με δυσλειτουργεία του ενδοκρινικού συστήματος στην πρώιμη ζωή, όταν ο αναπτυξιακός προγραμματισμός των διαφόρων οργάνων είναι επιρρεπής σε μόνιμες δυσλειτουργίες. Ως σημαντικότερες επιπτώσεις εντοπίστηκαν οι ενδοκρινικές διαταραχές, η τάση για ανάπτυξη παχυσαρκίας, η ανοσοκαταστολή, η καρδιοτοξικότητα και το μειωμένο βάρος κατά τη γέννηση. Τα πρόσθετα αυτά περιλαμβάνουν χημικά που προστίθενται είτε στα υλικά περιτυλίγματος ή συσκευασίας, είτε στα ίδια τα τρόφιμα.

Τα είδη των πρόσθετων ουσιών που με τις περισσότερες ανησυχίες, με βάση τα στοιχεία που συνοψίζονται στην έκθεση είναι:

  • Δισφαινόλες: Χρησιμοποιούνται για την κατασκευή πλαστικών δοχείων και δοχείων τροφίμων

και ποτών. Οι ενώσεις αυτές έχουν συσχετιστεί με ενδοκρινική και νευροαναπτυξιακή διαταραχή και παχυσαρκία, με μεταβολές στον χρόνο της εφηβείας καθώς και με μειωμένη γονιμότητα και διαταραγμένη νευρολογική και ανοσολογική ανάπτυξη.

  • Φθαλικές ενώσεις: Χρησιμοποιούνται ως συστατικά πλαστικών περιτυλιγμάτων και

πλαστικών σωληνώσεων και δοχείων και έχουν κατηγορηθεί για εμπλοκή στην ενδοκρινική διαταραχή και την παχυσαρκία.

  • Χημικές ουσίες υπερφθοροαλκυλίου: Αυτές οι χημικές ουσίες χρησιμοποιούνται στην

κατασκευή συσκευασιών από χαρτί και χαρτόνι. Έχουν συσχετιστεί με ανοσοκαταστολή, ενδοκρινική διαταραχή όπως διαταραχή της λειτουργίας του θυρεοειδούς και μειωμένο βάρος γέννησης.

  • Υπερχλωρικό: Συχνά προστίθεται στις πλαστικές συσκευασίες για ξηρά τρόφιμα για τον

έλεγχο του στατικού ηλεκτρισμού. Το υπερχλωρικό έχει αποδειχθεί ότι διαταράσσει την παραγωγή θυρεοειδούς ορμόνης, με επιπτώσεις για την επακόλουθη γνωστική λειτουργία.

  • Νιτρικά και νιτρώδη: Χρησιμοποιούνται ως άμεσα πρόσθετα τροφίμων και πιο

συγκεκριμένα ως συντηρητικά και βελτιωτικά χρώματος σε επεξεργασμένα κρέατα, ψάρια και τυριά. Το 2006, ο Διεθνής Οργανισμός Έρευνας για τον Καρκίνο ταξινόμησε τις ενώσεις αυτές ως πιθανές καρκινογόνες ουσίες.

  • Τεχνητά χρώματα τροφίμων: Συχνά προστίθενται σε προϊόντα που προσελκύουν τα

παιδιά (π.χ χυμούς). Μερικές μελέτες έχουν δείξει τη συσχέτιση των ενώσεων αυτών με αυξημένο κίνδυνο για διαταραχή υπερκινητικότητας και έλλειψης προσοχής.

Οι καταναλωτές  καλό είναι να κάνουν απλά βήματα για να περιορίσουν την έκθεσή τους σε αυτές τις ενώσεις. Τέτοια βήματα είναι η κατανάλωση περισσότερων φρέσκων φρούτων και λαχανικών, ο περιορισμός της πρόσληψης επεξεργασμένου κρέατος, και η αποφυγή κατανάλωσης τροφών ή υγρών που περιέχονται σε πλαστικά δοχεία καθώς τα πρόσθετα μπορούν να μεταφερθούν στο προιόν όταν οι συσκευασίες θερμαίνονται. Για το λόγο αυτό, δεν συνιστάται και η τοποθέτηση πλαστικών δοχείων στο πλυντήριο πιάτων. Οι παιδίατροι μπορούν επίσης να συστήσουν στους ασθενείς και τις οικογένειές τους να αποφύγουν ορισμένους τύπους πλαστικών, επειδή περιέχουν συγκεκριμένα πρόσθετα. Καλό θα ήταν να εξετάζεται ο κώδικας ανακύκλωσης στο κάτω μέρος των προϊόντων και να αποφύγετε τα πλαστικά με τους κωδικούς ανακύκλωσης 3 (φθαλικές ενώσεις), 6 (στυρένιο) και 7 (δισφαινόλες), εκτός εάν τα πλαστικά φέρουν την ένδειξη ότι είναι βιοδιασπώμενα.

 ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ RED

SOUTH vs AONA

ΓΗΠΕΔΟ: SOUTH

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΚΥΡΙΑΚΗ 14/4/19

ΩΡΑ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗΣ: 11:45 π.μ

ΩΡΑ ΛΗΞΗΣ: 13:00 μ.μ

 

ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ WHITE

ΡΕΠΟ

 

ΜΙΝΙ

ΤΕΡΨΙΘΕΑ vs SOUTH

ΓΗΠΕΔΟ: KΛΕΙΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΤΕΡΨΙΘΕΑΣ, ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΓΕΝΝΗΜΑΤΑ 60 -ΑΝΩ ΓΛΥΦΑΔΑ

ΔΕΙΤΕ ΣΤΟ ΧΑΡΤΗ:

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΚΥΡΙΑΚΗ 14/4/19

ΩΡΑ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗΣ: 16:15 μ.μ

ΩΡΑ ΛΗΞΗΣ: 17:30 μ.μ

 

ΠΡΟΜΙΝΙ RED

ΠΡΩΤΕΑΣ ΒΟΥΛΑΣ vs  SOUTH

ΓΗΠΕΔΟ: ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΠΡΩΤΕΑ, ΛΥΚΟΥΡΓΟΥ 17 – ΒΟΥΛΑ

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΚΥΡΙΑΚΗ 14/4/19

ΩΡΑ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗΣ: 8:40 π.μ

ΩΡΑ ΛΗΞΗΣ: 10:00 π.μ

 

ΠΡΟΜΙΝΙ WHITE

ΜΙΛΩΝΑΣ vs  SOUTH

ΓΗΠΕΔΟ: ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΜΙΛΩΝΑ, ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΗ ΠΥΡΡΟΥ ΔΗΜΑ, ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΣΑΒΒΑΤΟ 13/4/19

ΩΡΑ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗΣ: 9:45 π.μ

ΩΡΑ ΛΗΞΗΣ: 11:00 π.μ

 

JUNIOR

ΕΥΡΥΑΛΗ vs  SOUTH

ΓΗΠΕΔΟ: ΑΝΟΙΧΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΕΥΡΥΑΛΗΣ, ΣΟΦΙΑΣ ΒΕΜΠΟ 13 & ΠΑΛΜΥΡΑΣ, ΓΛΥΦΑΔΑ

ΔΕΙΤΕ ΣΤΟ ΧΑΡΤΗ:

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΚΥΡΙΑΚΗ 14/4/19

ΩΡΑ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗΣ: 10:45 π.μ

ΩΡΑ ΛΗΞΗΣ: 12:00 μ.μ

 

 

 

ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ RED

 

ΡΕΠΟ

 

ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ WHITE

 

SOUTH vs  ΜΙΛΩΝΑΣ

ΓΗΠΕΔΟ: SOUTH

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΚΥΡΙΑΚΗ 31/3/19

ΩΡΑ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗΣ: 9:45 π.μ

ΩΡΑ ΛΗΞΗΣ: 11:00 π.μ

 

MINI

 

ΚΡΟΝΟΣ vs SOUTH

ΓΗΠΕΔΟ: ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΚΡΟΝΟΥ, ΕΛΕΥΘΕΡΩΤΩΝ 25 – ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ

ΔΕΙΤΕ ΣΤΟ ΧΑΡΤΗ:

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΣΑΒΒΑΤΟ 30/3/19

ΩΡΑ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗΣ: 14:50 μ.μ

ΩΡΑ ΛΗΞΗΣ: 16:30 μ.μ

 

ΠΡΟΜΙΝΙ RED

 

ΕΛΛΗΝΙΚΟ vs SOUTH

ΓΗΠΕΔΟ: ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗΣ, ΤΡΙΠΟΛΕΩΣ 37 – ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ

ΔΕΙΤΕ ΣΤΟ ΧΑΡΤΗ:

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΣΑΒΒΑΤΟ 30/3/19

ΩΡΑ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗΣ: 13:00 μ.μ

ΩΡΑ ΛΗΞΗΣ: 14:15 μ.μ

 

ΠΡΟΜΙΝΙ WHITE

 

SOUTH vs ΜΙΛΩΝΑΣ

ΓΗΠΕΔΟ: SOUTH

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΣΑΒΒΑΤΟ 30/3/19

ΩΡΑ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗΣ: 11:00 π.μ

ΩΡΑ ΛΗΞΗΣ: 12:15 μ.μ

 

JUNIOR

 

SOUTH vs ΜΙΛΩΝΑΣ

ΓΗΠΕΔΟ: SOUTH

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΚΥΡΙΑΚΗ 31/3/19

ΩΡΑ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗΣ: 11:15 π.μ

ΩΡΑ ΛΗΞΗΣ: 12:30 μ.μ